assisi

iyengar yoga e mindfulness
in umbria

 

UMBRIA, ITALIA
weekend di yoga e mindfulness
3-5 luglio 2020
con ilaria zinzani e carolina godoy

PRENOTA
conferma entro il 30 maggio

assisi

Immersi nel verde delle colline umbre e a due passi da Assisi, praticheremo yoga, pranayama e meditazione mindfulness, riservando il tempo libero per rilassarci a bordo piscina o scoprendo la natura circostante il B&B “Le case”, un agriturismo dotato di camere doppie/triple con bagno servite da una spaziosa sala da pranzo, salone e sala lettura. Potete dare un’occhiata alla sistemazione al sito www.lecase.biz

programma

venerdi 3

17.30-19.30 yoga

sabato 4

7-7,45 pratica di mindfullness
9.30-11,30 yoga
tempo libero per piscina/passeggiate/visite ad Assisi
17.30-19,30 yoga/pranayama

domenica 5

7-7,30 pratica di mindfullness
9-11 yoga